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トリガーポイント療法で、体や関節の痛みを安全に軽減します。


by hl-therapy

猫背の女性


 酷い猫背の女性

 そのために歩いていて人にぶつかったりしていました。

また頭を起こそうとして、首や肩の筋肉が疲弊して、酷い肩

 こりにも悩んでいました。

 数年前の交通事故が原因で、背骨~首にかけて多数のトリガー

 ポイントが見つかりました。

 トリガーポイントができると、姿勢を保つ筋力が劣化するために、

 背中が曲がってしまいます。

 すると重心が前のめりになり、その補正のため腰をそらせる癖

 がつくと腰痛に苦しむようになってしまいます。


 特に女性だと年齢とともに骨が弱くなって、圧迫骨折をおこし

 背中がまるくなってしまいますが、それだけが原因では

 ありません。

 この女性も数度の施術によって周りの方が驚くほどの姿勢が変化

 しました。 
# by hl-therapy | 2010-04-01 18:29 | 施術日記

その他の症状


  股間節痛

   あぐらが掛けない

    あぐらをかくと痛みを生じる人は、骨盤前面の恥骨筋、腸腰筋に

    トリガーポイントができていることが多く見られます。

    ちょうどお腹と脚の境の辺です。

    これらの筋にトリガーポイントができると、痛みのほかに

    筋が短縮するために、骨盤が前傾します。

    腰痛やぽっこりお腹の原因になります。

  
  ふくらはぎがつる、かかとが痛い


    寝ていて、ふくらはぎがつる人は、ひふく筋にトリガーポイント

    ができています。上向きに寝るとひふく筋のトリガーポイント

    が刺激されます。

    また、アキレス腱、足裏やかかとが痛いのもこの筋のトリガ

    ーポイントの関連痛が多いです。

    

    
# by hl-therapy | 2010-03-10 14:18 | その他の症状

肩こり


  肩こり

   肩こりの原因は多岐にわたりますが、代表的なものを書いて

   みます。


   ◎頭が前方に突き出た状態のため、それを支えるために首の

     つけ根付近が緊張する。

     頭が前方に突き出るのは、首の前方にある筋肉が短縮したた

     めに起こることがあります。

     胸鎖乳突筋、斜角筋などにトリガーポイント(以下 TP)が

     でき、筋が短縮するために頭が前方に引っ張られます。

     また、首の後ろの筋肉にTPができると筋力が弱くなるため

     、頭を支えられなくなります。

     首のカーブも消失し、ストレートネックという状態になる原因

     にもなります。


   ◎肩がこるという人には、肩が内側(前方)に入っている人がとても

     多くみられます。

     これは、主に小胸筋にTPが形成されたために筋が短縮したため

     です。これにより、肩甲骨が下方にひっぱられ、肩甲骨を上に引っ

     張る役目の肩甲挙筋の緊張を招いているようです。

     

   ◎肩甲骨が固定され、動きが悪くなっている場合

     腕を挙上する動作のとき、僧帽筋にも負担がかかるようになります。

     同様に、広背筋にTPができると(腕を下に引っ張られるため)、

    腕を上げ辛くなり、僧帽筋にも負担がかかるようになります。


   ◎精神的ストレス
     
     精神的ストレスがかかると血流が悪くなります。また、首は人間の

     急所なので、ストレス反応として力が入ります。

     緊張して『力む』 『肩に力が入る』 という状態は、ストレスに原因

     があります。
    
     この場合、職場や家庭のストレス(人間関係に起因することが多い

     ですが)を軽減する必要があります。

     当整体ルームでは、心理療法によるストレス管理もおこなっています。
# by hl-therapy | 2010-03-04 11:54 | 肩こり